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在游戏中，FPS 指的是每秒帧数，它衡量的是系统在游戏过程中每秒渲染的图像（帧）数量。FPS 越高，游戏画面就越流畅、响应越迅速；而低 FPS 通常会导致卡顿、操控迟钝或画面“延迟”。这会直接影响游戏体验——一款快节奏的动作游戏如果以 20 FPS 运行，画面会显得卡顿，影响玩家的反应速度；而同样的游戏，如果以 60 FPS 以上运行，画面则会显得流畅，操控也更加轻松。
无论您是休闲玩家，沉浸于开放世界冒险，还是竞技电竞选手，游戏中的帧率 (FPS) 都至关重要。更高的帧率能让画面更流畅，操控更灵敏，在快节奏的战斗中助您一臂之力。下文的大部分内容，都是您自己十分钟就能完成的设置调整；其余部分则来自 Esmond Service Centre 维修台上的实际观察：那些送来时说「以前跑这个明明很顺」的机器，问题出在散热上的，远比出在设置上的多。本指南将解释帧率为何重要、哪些因素会影响帧率、如何诊断常见的帧率问题、如何测量帧率、提高帧率解决不了什么，以及什么时候该停止折腾、把机器拿去检查。
为什么FPS在游戏中如此重要
游戏中更高的帧率（FPS）意味着更流畅、更沉浸的游戏体验。游戏画面流畅而非卡顿，有助于玩家快速响应屏幕上的快速变化。玩家普遍认为30帧是游戏的基本要求， 60帧是流畅游戏的标准，而120帧以上则是高刷新率显示器上竞技游戏的理想帧率。每秒渲染的帧数越多，屏幕上的动作就越流畅，瞄准和镜头移动也就越精准。但有一点要注意：显示器的刷新率会限制你实际能看到的帧数。在 60Hz 的显示器上，超过 60 FPS 的帧虽然被渲染，却不会被显示出来，因此要搭配 144Hz 或更高刷新率的显示器，才能真正体验到高帧率的好处。
高帧率不只是画面好看，它还带来竞技优势。NVIDIA 把玩家的平均帧率与击杀/死亡比放在一起对比（数据来自 PUBG 与 Fortnite），得出的结果是：180 FPS 时的 K/D 比 60 FPS 时高出 90%。请把它当成一种相关性，而不是一个承诺——NVIDIA 自己在同一段里就写了「相关性本身并不等于因果关系」，而且能跑到 180 FPS 的玩家，往往也用着更新的显卡和更快的屏幕。不过这个规律背后的原理是成立的：画面越顺，移动中的目标越容易跟住；从你按下按键到画面出现的延迟越短，你就越早看见对手、越早做出反应。高帧率同时还能减少拖影（移动模糊的尾巴）和画面撕裂，屏幕上干扰你的东西也就更少。
总而言之，在游戏中尽可能提高帧率可以提升画面清晰度和操控响应速度，使游戏体验更加逼真。难怪竞技玩家会投资高端硬件并优化游戏设置，力求获得每一帧的提升。
影响游戏帧率的因素
游戏能跑出多少帧，取决于你的硬件和设置两方面。显卡和 CPU 尤其关键——性能强的 GPU/CPU 能产出更多帧，某个部件偏弱就会拖住整体帧率。台式机的显卡是可以更换的；笔记本电脑则不行，这一点在本文后面还会再提到。另一方面，游戏的画质设置决定了硬件要干多少活。如果你把分辨率开得很高，或者用了超出机器承受能力的「极高」画质，帧率就会掉下来。
软件环境也会产生影响。过时的显卡驱动程序或未优化的游戏都会影响性能。同样，运行过多后台程序也会分散游戏资源。硬件温度也很重要——如果GPU或CPU过热，它们可能会降频（降低运行速度）以进行冷却，这反过来又会降低帧率。简而言之，你的电脑配置以及游戏设置都会影响帧率。
游戏中常见的FPS问题及解决方法
即使是高性能电脑，游戏中的帧率（FPS）也可能受到各种问题的影响。以下列举几个常见问题及其解决方法：
低帧率/运行卡顿：游戏帧率持续偏低（远低于 60 FPS），运行起来非常卡顿。这通常意味着您的电脑配置无法满足游戏的需求。
解决方法：降低图形设置以减轻系统负载（例如，将超高画质降至中画质或降低分辨率）。此外，更新显卡驱动程序并关闭所有不必要的后台应用程序以释放资源。这些简单的步骤通常可以显著提高帧率。
画面撕裂：屏幕上会出现水平分割线，尤其是在快速运动时。这是因为显卡输出帧的速度与显示器的刷新率不同步，导致两帧画面的一部分同时显示。
解决方法：在游戏选项中开启垂直同步 ( VSync )，将帧输出锁定在显示器的刷新率，从而消除画面撕裂。垂直同步可能会限制帧率，并可能增加轻微的输入延迟。如果您使用的是支持自适应同步（NVIDIA G-Sync 或 AMD FreeSync）的显示器，请启用它——这项技术可以动态地将显示器的帧率与 GPU 的帧率匹配，让您在享受无撕裂游戏体验的同时，避免上述缺点。
如何在游戏中测量帧率（FPS）
在游戏中监控帧率（FPS）是个好习惯，它可以帮助你了解游戏运行状况，并评估任何调整的效果。在PC端，以下是一些查看帧率的简单方法：
- 内置帧数显示：许多游戏都提供显示帧数的选项。请检查视频或图形设置，找到“显示帧数”开关。如果您使用 Steam，也可以启用 Steam 自带的帧数计数器（在 Steam 设置的“游戏内”选项中，开启帧数计数器）。
- 叠加工具（NVIDIA/AMD）：您的显卡软件可以显示帧率 (FPS)。例如，NVIDIA 的GeForce Experience叠加层就提供了一个可启用的 FPS 计数器。AMD 的 Radeon Software 也提供类似的叠加层功能。这些功能会在游戏画面上方显示您当前的 FPS（以及其他统计数据）。
- 第三方应用程序：像MSI Afterburner搭配 RivaTuner Statistics Server (RTSS) 这样的工具可以显示任何游戏中的帧率 (FPS)。只需在启动游戏前运行该工具，即可在屏幕一角看到小小的帧率读数。
开启帧率计数器后，启动游戏并观察数值。这种实时反馈可以让你知道是否达到了目标帧率（例如 60 FPS），或者是否出现了性能下降的情况。
如何提高游戏中的帧率
如果你想提高游戏帧率，可以试试这些实用技巧——从快速的软件调整到可能的硬件升级：
- 更新驱动程序和游戏软件：安装最新的显卡驱动程序，因为新驱动程序通常会修复近期游戏的性能问题。同样，请将游戏更新到最新补丁，因为开发商经常会在更新中优化游戏性能。这样可以确保您不会因为软件过时而导致帧率下降。
- 降低画面设置：调整游戏内设置通常是提升帧率最快的方法。降低分辨率或渲染比例可以减轻GPU的负载。关闭或禁用诸如超高阴影、高质量反射、抗锯齿和其他花哨特效等高负载选项。这样可以在对画面影响甚微的情况下大幅提升帧率。
- 关闭后台应用并优化性能：关闭所有不必要的后台程序（例如网页浏览器、音乐播放器等），释放 CPU 和内存资源，确保游戏流畅运行。同时，将电脑的电源计划设置为“高性能” ，并启用操作系统的游戏模式，以防止因节能而导致的性能下降。笔记本电脑用户，请在连接电源的情况下进行游戏，以免电池设置影响硬件性能。
- （如有需要）升级硬件：在台式机上，换一块性能更强的显卡（GPU）通常能带来最大的帧率提升；如果瓶颈在处理器（物理运算重或大型多人游戏），换更快的 CPU 也有帮助。笔记本电脑没有显卡可以换——显示芯片是焊死在主板上的，想要更强的 GPU 只能换机器。不过笔记本用户能改的部分同样实在：加内存（只有 8GB 的话升到 16GB 或更多）能让运行更顺、减少因内存不足造成的掉帧；换更快的 固态硬盘不会提高平均帧率，但能消除机械硬盘读取慢造成的卡顿、顿挫和贴图延迟加载；把散热恢复到正常状态，则能把机器因为过热而已经损失掉的帧数拿回来。笔记本上不建议超频——它没有多余的散热余量。
通过应用这些优化措施，您应该会看到帧率有所提高，从而带来更流畅、更愉快的游戏体验。
什么时候该停止折腾、把机器拿去检查？
先说一件提高帧率解决不了的事：网络延迟。人物瞬移、被打回原位、开枪要慢半拍才生效，这些都是网络问题——延迟和丢包——但坐在沙发上看，症状和帧率低几乎一模一样。装一个帧率显示就能几秒钟分清：如果帧数正常、游戏却还是不对劲，那问题不在画面而在网络，调任何画质设置都没用。同样地，帧数再高也救不了被游戏引擎自己锁帧的情况，也救不了一块看不见这些帧的屏幕——超过显示器刷新率的那部分帧，渲染出来就直接被丢掉了。
第二，什么时候该停手。如果一台以前跑得好好的机器，在完全相同的设置下慢慢变卡了，那就不是设置的问题——那是热的问题，而热是有原因的：风扇被灰堵住了，或者硅脂干掉了。出现下面任何一种情况，就别再折腾设置，拿去检查：风扇一直大声转，玩了十到十五分钟后帧数明显往下掉；机身烫到手放不住；画面出现彩色噪点、撕裂的色块或者奇怪的贴图，重装显卡驱动后依然存在；或者一加载重负荷就黑屏、自动重启。负载下出现彩色异常画面和崩溃，是显示芯片正在损坏的典型征兆，它不会自己好起来。到了这一步就别再测试了，把机器交给专业维修人员——在高负载下多跑一个小时，就是让一个已经在坏的部件多受一小时的热。
第三，硬撑下去要付出什么代价。长期高温运行，正是焊点开裂、显示芯片彻底报废的原因，而板级维修的花费远远高于清一次灰。在一台已经在降频的机器上超频，什么也换不来，只会多出几次崩溃。至于自己撬开笔记本去够风扇，很容易出问题——卡扣会断，排线会撕坏，而自己开壳还可能让仍在保修期内的机器失去保修。让一台已经过热的机器继续硬撑，风险是把「清一次灰」变成「主板损坏」。如果要修的地方在机壳里面，而机器还在保修期内，那就是该交给别人、而不是自己动手的时候。
最大化游戏帧率：提升游戏体验的关键要点
游戏帧率越高，画面越流畅，操控越灵敏，整体游戏体验也越好。通过了解影响帧率的因素，并应用上述方法（从调整设置到升级硬件），您可以最大限度地提高游戏帧率，获得更流畅的游戏体验。一句话总结：先调设置和驱动，再看内存和硬盘，最后处理散热——如果同样的设置以前跑得比现在顺，那就当成硬件问题来处理，而不是设置问题。
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